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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

除了親情和愛情之外，人們往往珍視的，還有友情。像炭火般溫暖、像泉水般甘冽、像清風般輕柔、像糖果般甜美，就是友誼所呈現出來的樣子。有了朋友的陪伴，獨行的旅人不再感到孤單，生活的悲喜都有了可以分享的對象。不管是在聆聽，還是在傾訴，結成了友誼的兩個人，從此成為了對方的導師、對手、兄弟和酒友。   真正的友情，無論是挑撥離間的陰風、天災人禍的霹靂，還是陰謀詭計的濃霧、貧困潦倒的嚴霜，都不能使離散和崩塌。而純粹的友誼，也不會使人遭受被疏遠、被背叛、被污蔑的侮辱，而是走出自卑、自負、自我懷疑的迷途，踏上更為順暢、精彩的人生之路。也許在遙遠的未來，陪伴人們走到生命盡頭的，正是堅韌、溫暖、熱情的友誼。   珍惜還在你身邊的每一個朋友吧，畢竟茫茫人海，相遇不易，下次不知道還有沒有機會可以碰面。 +10我喜歡

湖北省枝江市桃林花卉苗圃/張禎群 　　夏。五月初夏的一天，因工作的需要。我到史家嶺村看一顆古銀杏樹。聽說樹嶺已有兩百多年歷史，去探討測量一下，看看是否真實。 　　吃過早餐。拿上測量標尺，帶上筆和本。戴上頭盔，穿上皮鞋，騎上一輛嶄新的摩托車，從縣城出發，沿著三一八國道一路前行。 　　兩小時過去，路程已行駛九十多公里了。再走一段鄉村公路，就快要到史家嶺村委會了。 　　天。霧氣蒙蒙，烏云滾滾。微風搖拽。一會兒，天就下起了毛毛細雨。心想： 　　趁雨還沒有下大，加大油門，抓緊時間，快去快回。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　雨。也在慢慢加大密度，由細雨轉粗點。這時，衣服開始淋透，戴的手套已全濕。心里又十分著急起來，對鄉村公路不熟，農村家家戶戶有車，有寬敞的水泥路，像蜘蛛網一樣，岔道頻繁，七彎八拐。真是越急越迷路。 　　雨越下越大。此時，想趕盡躲一會兒雨再走，也順便問一下行走路線，到達那棵古銀杏樹還有多遠。前面山坡正好有幾戶人家，到那里避雨，問一問就知道了。 　　摩托車剛剛停在屋檐下，火還未熄。一位耄耋老人家，臉帶微笑慈祥，柱著拐杖迎了上來。 　　“同志，稀客!進屋里坐吧。”她熱情地招呼著。 　　“老人家，遇到了雨，在您家躲一會兒。”我便回答著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　淅淅瀝瀝雨下個不停。屋檐的滴水似瀑布落下來，落滴在舊窩，濺起漣漪的浪花。 　　我倏然坐下，老太太須臾遞給我一條毛巾，讓我迅速擦擦身上雨水，不變浸透內衣。 　　“老太太，您今年高壽?姓什么?家里有多少人?”這只是我隨便問問。老太太望著我，思索片刻，打量著我。隨后不慌不忙，一五一十地告訴我：“我今年八十七，姓馬，眼不花，耳不聾，就是腿不靈活。老伴今年八十八，姓王，門牙搬了家，耳朵房子深，身體都還硬朗著，也沒有什么較大的疾病。人口十多個，就是各住各，我家門，你家戶。我倆佬住西邊這三間土瓦房，孫兒媳住東邊小洋樓，兒媳住中間熟磚房。我們是四輩同住一條彎。就是我土瓦房天蓋，常常被那黃貓擒鼠，在瓦罅追捕扒窩，翻箱倒柜，搞得溝瓦脊瓦合堆在一起，大窟小眼，弄得下雨時，屋外大雨，屋內小雨。一遇變天下雨，大盆小盆，木盆鐵盆，圓桶瓦罐都派上用處，那里漏，那里接，屋里滴的叮咚響。像賣盆、碗、罐的地貨攤。”老太太用手指著墻上裂口，唉聲嘆氣對我說： 　　“您看墻裂土罅，橫七豎八，大裂小口，密密麻麻，像版式地圖。室內潮濕。后面附房即將夸塌。牖腐寒門。常有小虺、蜈蚣、螞蟻光顧。雞豚狗彘，鉆逢竊襲，啄食悠悠。木門無法阻擋。在晚上碰到它們，使我毛悚一然，目瞪口呆，膽戰心驚。” 　　“冬天，北風呼嘯，時刻擔心，使我睡覺忐忑不安。” 　　“我多次催著兒子，把我這房子理一理，修一修。他只是口頭答應，沒有實際行動。兒媳不批條，不發話，不開支。這不，修繕房屋事一拖就是三年。” 　　當聽完老太太講述，心酸意寒。我趕忙把話題轉移。 　　我誠懇地說：“老太太，您還是很幸福的：兒孫滿堂，星辰高壽。住在一邊，夏天天長，可吃四餐，冬天天短，也可吃兩餐，悠哉自樂，高枕無憂，不聞天下事，低眉平安，幸福度晚霞。我，真為您高興!” 　　老太太接著說：“一家人不說兩家活。家丑不可外揚。牙與舌有時也會咬著哩。兒子與兒媳鬧矛盾，也是為我倆佬修繕房子的事，我從不對外人講，心里十分明白。” 　　“俗話說，牛老不耕田，人老不值錢。我們倆佬都是八十多歲了，日落西山，快要見馬克思了。所以，修繕房屋的事就一拖再拖......” 　　當我問起那棵古銀杏樹時，“老太太十分高興地說：那棵古銀杏樹伴隨著我們成長，歷經百年滄桑，歲月崢嶸，經過多少風風雨雨。現在，它仍然生長在那枯山瘦水的馬山坡下，根須發達，枝葉茂盛。離我們這里還有兩公里路程，順著這條公里往前走，爬山坡向右拐個彎，就可以看到。” 　　羊兒跪乳，烏鴉反哺。老屋與銀杏的滄桑，土屋與洋樓的映襯，慈祥面容與孤獨的惆悵，老太太與重孫孫的遙望。鄰居為子，孑然一身。令我沉思...... 　　雨已下停。我向老太太說聲再見，“添麻煩了，謝謝老人家，祝您健康長壽!”老太太飽情揮手向我致意! 　　摩托車啟動。瞬間，回眸張望，我看見那屋里打掃得干干凈凈，一塵不染。我看見那屋檐一滴晶瑩水珠，從瓦上垂落下來，正好滴在舊窩，溢出臺階，似一顆圓圓的珍珠，晶透!晶透!晶透! +10我喜歡

文/花汐顏 　　【前言】：生在這個時代，在相對安穩的家國環境中，我們沒有經歷炮火連天的戰爭，沒有見過特別殘酷的饑荒，大多人追求著利益、名利、物質的需求，慢慢丟失了真心和正義，缺失了一種生命本該有的精神。 　　一部電影，四代人的青春，四種人生，有著某種意義的關聯，充滿歷史的厚重感。我們和那樣一群人一起，重返那段滄桑歲月! 　　真實歷史背景下發生的一幕幕故事，足以喚起每一個觀影人心底的真誠、善良、勇敢;足以喚起人們對生命意義的思考和認知。 　　我也毫不例外地、心甘情愿地被打了一次雞血，灌了一碗雞湯。卻還為之數度淚下，感動的不能自已。 　　忙碌到麻木的繁復生活里，能有這樣一場蕩氣回腸的領略，我覺得是一件好事!就像豆瓣評論說的：“一種老派的好!”這部被笑稱為清華“命題作文”的影片，無論任何時候，我都會承認、也會記得它帶給我的那份震撼與感動……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　不一樣的感受和領悟，讓我有種強烈的傾訴感，讓我一定要用筆墨記下這段時間里，心底發生的所有動蕩情感! 　　1，活出真實，人生最好的選擇(1923年的時代) 　　吳嶺瀾，是二十年代清華學子的優秀代表。于那個戰亂年代，面對學業與人生的選擇，吳嶺瀾迷茫了。 　　世界很美好，世道很艱難。即便如此，真實比什么都重要。校長梅貽琦，鼓勵他說：“真實就是，你看到什么，聽到什么，做什么，和誰在一起，有一種從心靈深處滿溢出來的不懊悔，也不羞恥的平和與喜悅!” 　　有次，他聽了泰戈爾主題“對自己真誠”的演講。泰戈爾在演講中說：“我竭我的至誠懇求你們不要錯走路，不要惶惑，不要忘記你們的天職，千成不要理會那惡俗的力量的引誘，誕妄的巨體的叫喚，擁積的時尚與無意識，無目的的營利的誘惑。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這段話，更讓吳嶺瀾堅定了內心的方向，選擇了棄理從文。 　　后來，他成為了38年時空中沈光耀的老師。 　　2，靜坐聽雨，是一種淡定風骨(1938年的時空) 　　戰火蔓延的年月，已容不下一張平靜的課桌。清華、北大與南開這三所高校被迫轉移到了昆明。簡陋的屋檐下，風雨聲太大，淹沒了先生講課的聲音。先生的肩頭不停有雨水落下，打濕了長衫。他用凝重的表情，在黑板上用力地寫下四個字：“靜坐聽雨”!那是真正的學者才具有的一種文化底氣、淡定風骨，令人肅然起敬。 　　國難當頭的一刻，風華正茂、前程似錦的富家子沈光耀，違背家訓，違背了對母親的承諾，棄筆從戎，做了一名航空兵。“孝”與“忠”之間，他選擇了“忠”。他為追求認定的人生信仰，選擇了自己想走的路。 　　最純粹而理想的人，聽取了內心的聲音。少年意氣，青春熱血，也是胸懷家國的體現! 　　沈光耀一直都記得教官對他說過的一段話：“這個世界不缺完美的人，缺的是用內心發出的真心，正義，無畏和同情!” 　　成為空軍的沈光耀，一直惦記著那些挨餓的孤兒們。他在每次試飛或偵查時，冒著被敵軍跟蹤襲擊的危險，走同一條路線，單獨返航給他們投食物。這些孩子稱他為“晃晃”。 　　劇中的另一個主角，62年時空的陳鵬，從小就是孤兒，他就是靠“晃晃”投下的食物，才存活下來的。 　　在一次空戰中，沈光耀放棄了跳傘求生，開著戰斗機撞向敵軍的軍艦，從容赴死。那年，他年僅二十七歲。他為自己的信仰，付出了生命的代價。他的人生，實現了不菲的價值。假如人生是一次次抉擇的組合，假如再給他一次選擇，我想，他依然會義無反顧! 　　當雙胞胎戰友把沈光耀生前遺物交給他優雅高貴、從容淡定的母親的時候，那一句響徹耳畔的：“媽媽，對不起!”令所有觀影人為之動容! 　　3，用我的愛，為你托起生命的天空(1962年的時空) 　　王敏佳、李想、陳鵬三人是同在北平求學的同學;他們都是孤兒，因此關系十分密切。王敏佳為了中學老師打抱不平寫了匿名信，從而引來了殺身之禍。與王敏佳一起寫信的李想，為了自己的前途理想，沒有出頭承認，更沒有保護她，而是選擇舍棄了她。她被那個人性扭曲的異化年代，仿佛全世界都與她作對。摧殘，迫害，差點讓她死去。 　　最后，是陳鵬為她造了一座空墳，讓所有人以為她死了。然后將她帶回從小生活的村子里避難。是陳鵬，用愛托住了正往深淵里掉落的敏佳，為他托起一片生命的天空。 　　陳鵬趕赴第九研究所之后不久，敏佳收到陳鵬寫的信，還有一盒漂亮的銀杏葉。她那張毀的面目全非的臉上，露出了美好溫暖的笑容。 　　“每個人心上的裂痕，最后都會變成生命的花紋。還好，有你的銀杏葉，給我一世溫暖。” 　　清華大學工程物理系的高材生陳鵬，參與了最早的核武器研發。他在返鄉火車上，摘下帽子時，里面有一堆頭發，一個小女孩不解地仰頭望著他，陳鵬慌忙戴上帽子，尷尬地笑了笑，小女孩也笑了。然而鏡頭一轉，停在了他的肩上，那是一層顯眼的落發…… 　　參與研發核武器的先驅科學家們，為自己的家國理想與信仰，付出了太多太多…… 　　至于李想，他以為敏佳死了，十分愧疚。在敏佳的墳前，陳鵬對他說：“逝者已逝，生者如斯，對以后的人好吧!”后來，李想在支邊的時候救下了一對夫妻(這對夫妻，就是現代時空中張果果的父母)，自己卻犧牲。 　　他死之前說的最后一句話就是：“逝者已逝，生者如斯。” 李想，最終堅持了自己的初心。 　　4， 聽從內心，無問東西(現代時空背景下) 　　張果果，清華一字班畢業，生活在現代的有為青年。這個商業精英，在爾虞我詐的商戰中，和對四胞胎的資助中，內心充滿迷茫。在他安靜的外表下，承受著信任、善良、人性的拷問。 　　最終，他找到了真實的自我。他本性的善，讓他選擇了做一個好人，讓他選擇相信救助的四胞胎家人們，相信他們不會死纏爛打、不會無底線地向他索求。 　　當他遞給那位來公司“圍堵”他幾次的年輕媽媽名片的一刻，心里已有了接受一切可能的準備。而那位媽媽卻從包里拿出一個盒子，里面裝著四只用四胞胎胎毛做的筆。那是一份對他的感激之心! 　　時代的大背景下，能夠看到自己的真心，選擇做真實的自己，很艱難!很難得! 　　當張果果陪父母一起去祭拜救命恩人時，我們才發現，墓碑上的照片，正是62年背景下的李想。 　　【后記】： 四個平行時空，四條線，不同時代中的人，承載著各自的羈絆。任何一個年代的青春，都有著不同的迷茫。慶幸的是，他們，都找到了真實的自我。一種風骨傳承，成就真實人生!感謝他們，用最樸素本真的呈現，詮釋活著的意義;賦予我們安穩年代不一樣的情懷與感動。 　　多少人的芳華歲月，同樣美好的年紀，在遍地狼煙中倔強地開出一朵花。積雪的河邊，幾個長衫學生拉著小提琴，與當時隨時都會遭受敵機襲擊的歷史環境，有著格格不入的反差。顯得尤其虛幻的美。但那美，我真的能夠感受的到!也許，那就是清華人“人文日新”又不乏浪漫溫雅的特有精神。 　　被譽為“鎮國重器”的清華園，幾代清華人，也曾見證那段血雨腥風、四處烽煙的百年歷史。有些歲月，承載著家國榮辱;有那樣一群人，曾負重前行，以昂揚的姿態，把自己的熱血、青春，甚至生命，獻給了自己的家國和信仰。他們，值得我們永遠銘記! 　　懷著難平的心，我一直等到最后那一幕史上含金量最高的彩蛋出現。我看到很多科學家、文學名人，一個個熟悉的名字：梅貽琦、梁啟超、聞一多、朱自清、錢鐘書，梁思成，林徽因…… 　　歷史的天空下，他們如星辰一般璀璨，無比珍貴!那一刻，我為那個年代的他們，為他們的正直、勇敢、信仰、熱血，感到自豪和驕傲!片尾最后一分鐘字幕更加讓我激動萬分：謹以此片獻給珍貴的你! 　　真正的青春，勇敢，無畏，對愛的追求和生命意義的探索，都會經歷傷痛，就應該被歌頌! 　　他們的青春，也不過這些日子。但也足夠璀璨光華!一顆真心，敬生命以愛! 　　世事變遷，但有無數人事，依然讓我們深情感動;那些懷揣激情與深情的人，依然走在時代的浪潮里。 　　希望未來的一代，會記得青春的珍貴，記得自己的珍貴，也能帶給別人善意和溫暖。 　　不管任何年代，最好的人生：“愛你所愛，行你所行，聽從內心，不問西東!” 　　這部稱為《芳華》姊妹片的電影，講述了幾代人的芳華。這首跨越百年的青春史歌，這份獻給“每一個珍貴的你”的禮物，每一個表情，每一個鏡頭，每一分鐘，都充滿深意和誠意。我必以莊重的心，感恩，接受! 　　七年的等待，不負歲月初心!我終于懂了，“聽從內心，不問西東” 是一種昂揚的人生姿態，是對生命最大的敬畏! 　　—— 2018年1月18日 +10我喜歡

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