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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【金穎生技】納麴通-納豆紅麴(30粒X3盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【金穎生技】納麴通-納豆紅麴(30粒X3盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【金穎生技】納麴通-納豆紅麴(30粒X3盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

◆建議用量：每日1~2次，每次1粒；每日上限使用量: 一日勿超過2粒。
◆保存期限：三年
◆保存條件：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
◆原 產 地：台灣
◆注意事項：
1.15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（warfarin）之病患，不宜食用。
2.手術、拔牙前兩天或有內外傷未癒合應暫時停用。
3.體質特殊者，請先諮詢醫藥專業人員，一日請勿超過2粒，多食無益。
4. 包裝如有破損或封裝不良，請勿食用。 品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 紅麴
• 藏紅花
• 山藥
• 納豆
• 維生素E
• Q10

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：30粒x3盒
  2.商品品名：納麴通
  3.商品重(容)量：30粒/盒
  4.內容物名稱(成分)：紅麴、丹參萃取物、野山芋萃取物、納豆發酵粉末(納豆菌發酵物(含納豆激?)、微結晶狀α-纖維素、麥芽糊精、β-環狀糊精)、輔酵素Q10、番紅花、維生素B2
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：金穎生物科技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市善化區南部科學工業園區大利二路3號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-809998
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：D-116962158-00000-9
  12.投保產品責任險字號：兆豐產物保險股份有限公司
  備註欄：保存條件，請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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城市是一個複雜巨系統，涉及到自然、社會、經濟、人文、能源等各方面。智慧城市是城市這個複雜巨系統的數字化、網絡化、智能化，是人的自然智能與計算機人工智慧的深度融合，是一個更加複雜的巨系統，涉及到組織管理科學方法——系統工程。 過去十多年來，我們經歷了數字城市、智慧城市以及新型智慧城市的一系列發展演變。可以說，數字城市是城市信息化發展初級階段的產物。智慧城市則是通過網際網路把無處不在的智慧傳感器連接起來形成物聯網，實現對物理城市的全面感知，利用雲計算等技術對感知信息進行智能處理和分析，實現網上「數字城市」與物聯網的融合，並發出指令，對包括政務、民生、環境、公共安全、城市服務、工商活動等在內的各種需求做出智能化響應和智能化決策支持。 打個比方，建設數字城市相當於有了「車」、車上有了「貨」；車要開動，貨要流動，因此必須網絡化（無線城市），相當於建設高速公路（信息高速公路），有了信息高速公路數據才能流動。但高速公路上也會產生各種問題（信息不能高效、有序、可控流動，信息不能共享、出現信息孤島），必須有新理念、新思維、新方法，這就要建設智慧城市。 因此，數字城市是城市信息化的初級階段，無線城市（網絡化）是橋樑或紐帶，智慧城市是城市信息化的高級階段。 經歷了十多年的發展，我國智慧城市建設已取得一定成就，但仍面臨著重重困難。 首先，智慧城市頂層設計難以落地。當前，智慧城市規劃不具權威性，隨領導更換「翻燒餅」；不具針對性，規劃千篇一律；不具可操作性，目標、任務與重點工程均不明確。此外，數據基礎設施建設也很薄弱。各城市對數據作為智慧城市的重要基礎支撐認識還不夠，缺少配套的開放共享的政策和機制保障，缺少高水平的能夠進行多源數據整合的技術人員，導致信息資源不能共享，系統之間不能互聯互通互操作，孤島現象嚴重。 其次，缺乏長期可持續運維運營的機制。目前不少城市還沒有認識到智慧城市是一項長期的戰略任務，也認識不到運維運營機制要長期存在，更沒有認識到雖然我們無法設計出能適應未來變化的系統，但可以設計出能適應未來變化的運維運營機制。 第三，智慧城市建設普遍比較「碎片化」，顯示不出整體優勢和效果。最根本的原因，是沒有認識到智慧城市是一個複雜的巨系統，必須採用系統科學理論和系統工程方法。 智慧城市是一項長期的戰略性工程，必須運用系統科學理論和系統工程方法，必須要有戰略思維。 新型智慧城市建設要解決上述問題，首先，頂層設計和建設規劃必須具有權威性、針對性、可操作性和繼承性；其次，建立長期存在、統籌協調的運維運營機制至關重要；第三，應建設「全國一體化的國家大數據中心體系」，推進「三融合（技術融合、業務融合、數據融合）」，實現「五跨（跨層級、跨地域、跨系統、跨部門、跨業務）」的協同管理和服務；最後還要解決「重建設、輕應用」、「重硬體、輕軟體」問題，要把「以人為本」作為智慧城市建設的價值取向，作為最終的評價標準。 而具體到智慧城市的實際建設層面，還應採取如下思路： 一是以系統工程理論和方法為指導，探索建設新型智慧城市的最佳路徑，創新技術架構、體制機制、建設運營模式，保證長期可持續升級發展； 二是以智能感知、多源融合、開放共享、深度挖掘和智能服務為指導，探索構建時空大數據平臺的技術體制，充分發揮其在新型智慧城市建設中的「大腦」作用； 三是以新一代信息通信網絡技術和天空海一體智能感知技術為支撐，探索充分利用物聯網、大數據、雲計算和「人—機」智能融合式時空大數據融合、分析、挖掘與可視化技術，以及智能服務技術，構建新型智慧城市建設的技術路線； 四是借鑑吸收國內外智慧城市建設經驗，結合我國實際，創新構建新型智慧城市建設的標準體系和網絡空間安全監控體系，保證新型智慧城市建設和運行的安全、穩定、可行和高效。 （編輯：張勝傑） 免責聲明：以上內容轉載自中國能源網，所發內容不代表本平臺立場。 全國能源信息平臺聯繫電話：010-65367702，郵箱：hz@people-energy.com.cn，地址：北京市朝陽區金臺西路2號人民日報社

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